中学生へ「脱三日坊主」
2021/06/08
沼津にある個別指導の塾の教室から中学生、高校1年生へ「脱三日坊主」
三日坊主を卒業しましょう
沼津駅から徒歩7分にある個別指導の塾です。
沼津の塾ですが、三島駅、大岡駅、原駅、片浜駅からも通えます。
オンライン対応ですので沼津市内だけでなく、静岡県内だけでなく、全国どこからでも受講できる塾です。
中学生、高校生の三日坊主の人へ朗報です。
三日坊主の卒業の仕方を教えますよ!
方法はとっても簡単です。
まずは、「なぜ三日坊主になるのか?」を説明します
三日坊主の人は、熱しやすく冷めやすいタイプの人が多いのではないでしょうか?
何かをやるぞ!と決めた時のテンションはとっても高いですね。
そこで、やると決めた初日にすごく頑張ってしまうのです。
怜と使って説明しますね。
例えば、テストの結果にショックを受けて、「よし!今日から勉強するぞ」と決意した三日坊主の人がいたとしましょう。
すると、普段あまり勉強しない人が、初日はすごい頑張って3時間以上勉強してしまいます。
今までそこまで勉強していなかった人が3時間も勉強したわけですから、きっと満足感も多いでしょう。
そして、翌日。
昨日の満足感も手伝って、昨日ほどのテンションはありません。だいたいテンションは長続きしませんから。
そして、何を思うかというと朝起きて「今日も3時間以上勉強しなきゃ」という義務感。
義務に対してテンションの上がる人はいません。
何とか二日目はやりますが、三日目には・・・となるのです。
そして、三日坊主の自覚があるので「やっぱり続かなかった」となってやめてしまう
さて、いよいよ三日坊主を卒業する方法を教えますよ!
中学生、高校生の三日坊主の人、ここですよ!しっかりきいてください。
いきますよ!
三日やって四日目からやらなくなったら五日目からリスタートしましょう。
三日坊主で終わってしまったら1か月で三日しか行動しなかったことになりますが
三日やって一日休む、そして、また三日やって一日休むを繰り返したら、10日で8日行動できるのです。これが一か月なら・・・
この差はすごいでしょ?
三日坊主の自覚があるのなら、三日は行動できます。休んだらリスタートするだけ。
三日坊主の卒業の仕方にはもう一つ大切なことがありますが、それは明日の「習慣を作る」でお話しますね