沼津にある個別指導の塾の教室から中学生、高校生の習慣の作り方

 

沼津駅から徒歩7分にある個別指導の塾です。

沼津の塾ですが、三島駅、大岡駅、原駅、片浜駅からも通えます。

オンライン対応ですので沼津市内だけでなく、静岡県内だけでなく、全国どこからでも受講できる塾です。

 

今日は、習慣の作り方を教えます！

「21日続けると習慣になる」と脳科学では言われています。

だから、習慣を作るためには21日続けられることを選択する必要があります。

21日続けられるかな？と思った方、大丈夫です。

この選択では、ひとつのキーワードを知っていればOKです。

そのキーワードとは、「どんなに疲れていても、どんなにやる気がなくてもできることを選ぶ」です。

例えば学習の習慣を作りたいと思ったら、まずこう質問します。

「どんなに疲れていても、どんなにやる気がなくてもできる勉強時間は何分？」

答えは人それぞれで正解はありません。

ここ大事なのでしっかり言い換えて言いますね。

「勉強時間に正解はありません」

絶対に、1時間くらいはやらなきゃなぁ、的なことは考えないことです。

「どんなに疲れていても、どんなにやる気がなくてもできる勉強時間は何分？」

5分でもOK,15分でもOK

出した答えが正解です。

これなら続けられるでしょ？

だって、「どんなに疲れていても、どんなにやる気がなくてもできる勉強時間」なのですから。

でも、もし、休んでしまったらこちらのブログ「三日坊主の卒業の仕方」をお読みください。

ただ、5分の勉強習慣では、受験対策にはならないので、21日経ったら、もう一度質問をしましょう。

「どんなに疲れていても、どんなにやる気がなくてもできる勉強時間は何分？」

多分、勉強時間は増えていると思いますよ。