沼津中学生、高校生個別指導塾の教室にて習慣作り講座の感想を頂きました

気合、根性不要の習慣作り講座昨日開催しました

参加された方の感想です

 

☆青木先生、今日はありがとうございました。

改めて青木先生のお話しの密度と温度に驚きました！！

やらない人が注目しがちなこと、やる人が決めている入り口の習慣。

なるほど〜でした。

今日学んだことを、とても簡単！から始めていきます。

☆今日はありがとうございました。

「習慣はやり方（テクニック）。意志ではない。」

ストレスフリーな習慣づくりに、

目からウロコのことばかりで、

なるほど！と、とても勉強になりました！

このテクニックを知ることで、

続かない、続かなかった、という自分に対する罪悪感や、

なんでできないの！なんで続かないの！などという、

人に対する怒りもなくなりますね！

ワークで、みにつけたい習慣と手放す習慣を意識させてもらって、

既存の習慣への紐づけのコツや、環境・BGMを活用して

早速やってみたいと思います！

青木先生の朝の行動が素敵すぎて。。。

私もこういう朝にしたいなぁと思いました（^^）

素敵な感想をありがとうございました

次回は、1月8日（土）１０：００～１１：３０に開催します。