中学生、高校生の不登校の原因となる人間関係、解決のヒント

 

スポットライト効果

 

コーネル大学の心理学者心理学者トム・ギロビッチたちの実験で次のことが分かりました

それは、自分が思うほど他人は自分に注意を向けてない、ということでした

 

 

実験内容を簡単に紹介しますと

被験者は、「今一番ダサい芸能人」と言われている歌手の顔写真が

でかでかとプリントされたTシャツを着ます

 

その服のまま、アンケートを埋めている学生の輪に入ります

１分後、学生の輪から被験者は離れます

アンケート後、学生の何％が被験者に気づいたか？

という実験です。

あなたはどのように予想しますか？

 

 

 

 

結果は２１％でした。

それほど、他人はあなたに関心を持っていません。

でも人間は集団で暮らす生き物です

だから、

人の目を気にすることは仕方ないと思います。

「人に自分がどう見られているのか？」

もちろん、よく見られたいですし

逆に批判的な見られ方は避けたいです。

 

しかし、

このような思考をすると

同じように他人を批評しようとします。

だから、

余計他人は自分に対して興味があると思いがちですが

それぞれみんなが、「自分が人からどう見られているのか」に一番興味があるので

人を気にしている余裕などありません。

 

中学生、高校生の不登校の原因のほとんどが人間関係でしょう。

そのようなときに

相手もは自分に一番関心があるので

あなたが思っているほどあなたに関心を持つことはできない

ということを思い出してください

 

だから

人は自分には関心がない、と割り切ることが大切です。

 

そして、人の感情はコントロールできませんから

そこに心を砕くのはとても無駄な行為です。

他人からの束縛から自由になりましょう