中学生、高校生、勉強のやる気を出す方法

 

気分の奴隷

***

2か月で別人になる成績UPプログラム

お問い合わせいただいた方、全員に「2か月で別人になる成績UPプログラム（PDF版）」をプレゼントします。

 

この「2か月で別人になる成績UPプログラム」を作成し、

無料でお渡ししているのにはわけがあります。

そのわけとは、「頑張らないと成績は上がらない」と思っている人が多いからです。

この間違った思い込みを捨てない限り成績は上がりません。

詳細はこちら

                                                             ***

気分の奴隷

 

朝起きて、「やる気がしない。今日は一日ダメだ」

朝起きて、「決めた時間に起きられなかったら今日はダメだ」

完全に気分の奴隷です。

 

朝の気分で１日を決めてしまう。もったいないですね。

 

朝の気分は一瞬、その先は15時間以上もあります。

 

奴隷から解放される唯一の方法が

自分で気分をセットアップすることです。

 

それにはフォーカスを変えること。

 

「やる気がしない」というのは

今日の面倒に思えるタスクにフォーカスしています

 

「決めた時間に起きられなかったら今日はダメだ」というのは

決めたことを守れなかったふがいない自分にフォーカスしています。

 

ただ、それだけのこと

わざわざ面倒なことにフォーカスせずに、

自分が幸福を感じることにフォーカスする

 

わざわざふがいない自分にフォーカスするより、

起きてからどうエネルギッシュに活動するのかにフォーカスする

 

簡単なことです。

 

ただ、慣れていないと簡単ではないと思うので、

少しずつフォーカスを変えるよう取り組んでいきましょう

 

あなたは気分を変えるために何にフォーカスしますか？