高校入試、受験入試直前アドバイスいよいよ明日から静岡県公立高校入学試験が始まります。今週の月曜日には、受験生にアドバイスをしました。 その時したアドバイスは二つです。 一つ目は生活に〇をつけ…
ポジティブになる方法ネガティブバイアスバイアスとは、初期設定のこと私たち祖先は狩猟時代を生きていました。食物のための狩猟をするという事は野生動物と同じような生活を送っていたと想像できます。…
ポジティブ、メンタルトレーニング一瞬でホルモンを変えるパワーポーズを2分間取り続けるとホルモンが変化し、ストレスが軽減されるという研究結果があります。パワーポーズとは、ガッツポーズや万歳、胸…