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習慣化のコツ、学習習慣無意識の行動をコントロールする人の行動の6割は無意識の行動、残りの4割が意識しての行動という事がわかっています。習慣のところで書きましたが歯磨きや食事をとるなど習慣は無…

オンラインセミナー習慣作り学習習慣成果が出ている人と成果が出ていない人、努力の差はありません筋トレがわかりやすいので、筋トレの例で説明します自分のあこがれているモデルさんが腹筋100回やってい…